101 Recetas de
Desayuno Saludable y Rápido
Recetas bajas en calorías creadas por la nutricionista Izabel Rodrigues, con un sabor realmente delicioso.
¿Qué encontrarás?
🟡Recetas con hasta 350 calorías
🟡Con sabores realmente deliciosos
🟡Con proteínas y vitaminas de verdad
🟡Listo en 15 minutos
🟡Con ingredientes comunes
🟡Solo necesitas una batidora y una sartén
🟡Preparación paso a paso
Mira lo que
aprenderás.
Café frito con huevos fritos
10 minutos, 195 calorías
Pizza sartén rápida
3 ingredientes, 207 calorías.
Tortita de plátano saludable.
7 minutos, 183 calorías
Tortilla de embutidos tostados.
9 minutos, 125 calorías
Ensalada de frutas digestiva
6 frutas, 120 calorías.
Pan gratinado cremoso.
8 minutos, 180 calorías
Deliciosos batidos desintoxicantes.
6 minutos, 120 calorías.
Pastel de taza de plátano.
3 ingredientes, 175 calorías
sándwich de proteína en sartén
10 minutos, 180 calorías
Reciba 3 bonos exclusivos adicionales.
30 recetas saludables para preparar comidas con antelación y congelar.
10 Jugos Detox para Deshinchar y Adelgazar
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Recetas recomendadas para quienes:
✅Echaba de menos tener opciones saludables en el desayuno.
✅Echaba de menos tener recetas sabrosas y nutritivas.
✅Tenía dificultades para bajar de peso y comer bien.
✅Echaba de menos tener recetas rápidas para el desayuno.
101 desayunos de la nutricionista
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